गले की खराश को दूर करे अपनाए यह  घरेलू उपचार

गले की खराश को दूर करे अपनाए यह  घरेलू उपचार:सर्दी जुखाम या फिर खांसी जैसी समस्या होने पर अक्सर लोगों को गले में खराश जैसी समस्या होती है कुछ लोगों को बिना किसी अन्य बीमारी के कारण भी गले में खराश जैसी समस्या होती है गले में खराश जैसी समस्या कई लोगों को परेशान करती है आपको बता दें गले में खराश होना कई अन्य बीमारी के लक्षण भी माने जाते है अगर आपको बलगम, सर्दी, जुखाम, सिरदर्द, बुखार या फिर अन्य कोई बीमारी है ऐसे में आपको यह समस्या होती है अगर आप बिना किसी अन्य बीमारी के गले में खराश जैसी समस्या से जूझ रहे तो आज के इस लेख में हम आपको गले की खराश को दूर करने के लिए कुछ कारगर घरेलू उपचार के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी बताएंगे जैसे आजमा कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते 

गले में खराश क्यों होती है? जाने  कारण –Why is there a sore throat in Hindi

• गले में खराश होना एक आम समस्या है वायरल फीवर या फिर बैक्टीरिया के कारण यह समस्या होती है
• गर्म और सूखा वातावरण के कारण भी गले में खरास  होती है
• इसके अलावा धुल मिट्टी गले में जाने से आपको इंफेक्शन होता है 
• कुछ लोग नशीली चीजों का सेवन करते हैं जैसे कि सिगरेट, तंबाकू, शराब का सेवन करने से भी यह समस्या होती है 
• ठंड के मौसम में गले में खराश होना एक आम बात है 
• इसका इलाज करने से तुरंत ठीक भी हो जाता है
•  वायु प्रदूषण, अधिक तापमान में रहना, 
• कुछ खाने पीने की वजह से भी गले में खरास होती है 
• अगर आप ज्यादा ठंडा पानी पीते हैं या फिर आपको कुछ खानों की चीजो से एलर्जी है ऐसे में भी यह समस्या होती है 

जाने गले में खराश (Sore Throat) के लक्षण

• गले में खराश जैसी समस्या होने पर आपको जोड़ों का दर्द या फिर मांसपेशियों में दर्द होता है 
• गर्दन की ग्रंथियों में सूजन आ जाती है
•  त्वचा पर चकत्ते पड़ जाते हैं 
• कुछ मामलों में बुखार भी होता है 
• भोजन निगलने में  दिक्कत होती है 
• बार बार खांसी आती है 
• थकान महसूस होती है 
• सिरदर्द, माइग्रेन, मांसपेशियों में लगातार दर्द महसूस होना 
• ऐसे कई तरह के लक्षण आपको गले में खराश होने पर देखने को मिलते हैं 
• अगर आपको अन्य बीमारी है जैसे कि टाइफाइड,मलेरिया है ऐसे में भी आपको गले में खराश जैसी समस्या होती है 

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गले में खराश (Sore Throa) दूर करने केरामबाण घरेलू उपाय

गले में खराश होना एक आम समस्या है आप इसे घरेलू नुस्खे आजमा कर आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते हैं हालांकि अगर आप को गले में खराश के साथ अन्य गंभीर लक्षण भी है आपको एक बार 2% जरूर लेनी चाहिए क्योंकि या अन्य गंभीर बीमारी के लक्षण होते हैं वैसे हमने गले में खराश को दूर करने के लिए कुछ रामबाण उपाय के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी है 

गरम पानी-Hot Water 

• गरम पानी गले की खराश को दूर करने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है 
• आपको बता दें गर्म पानी में नमक मिलाकर इसके गरारे करने से आपको गले के लक्षणों में राहत मिलेगी 
• आपको बता दें गर्म पानी में एंटीवायरस गुण मौजूद होता है और नमक मैं भी ऐसे गुण पाए जाते हैं 
• जो बैक्टीरिया को नष्ट करने में और वायरल को दूर करने में मदद करते हैं 
• ऐसे में अगर आप गर्म पानी में दो चम्मच नमक मिलाकर गरारे करने से आपको कुछ ही घंटों के भीतर गले में खराश के लक्षणों में राहत मिलेगी 
• यह उपाय काफी कारगर माने जाते हैं इसे आप को कम से कम दिन में दो से तीन बार करना है 

Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने गले की खराश को दूर करने के  घरेलू उपचार के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।