कब्ज की समस्या से है परेशान तो एक बार किचन में मौजूद यह चीजें जरुर करे इस्तेमाल

कब्ज की समस्या से है परेशान तो एक बार किचन में मौजूद यह चीजें जरुर करे इस्तेमाल:- हेल्लो दोस्तों आज हम बात करेगे कब्ज की समस्या के बारे में वैसे हम आपको बता दे की कब्ज आज की इस आधुनिक जीवनशैली में काफ़ी अधिक होने वाली समस्या है साथ ही पेट अच्छे से साफ ना होने के कारण पूरे दिन व्यक्ति में आलस्य बना रहता है इतना ही नहीं व्यक्ति को बहुत सोच–समझकर खाना–पीना भी पड़ता है तो चलिए अब हम इसके बारे में विस्तार से समझते है

कब्ज की समस्या के घरेलु उपाय

• रात के समय एक गिलास गर्म दूध में 1-2 चम्मच एरंडी के तेल डालें
• 8-10 ग्राम मुनक्के को रात भर पानी में भिगा दें साथ ही सुबह इसके बीज को निकालकर दूध में खाएं
• आप आधा कप बेल का गूदा, और एक चम्मच गुड, शाम को भोजन से पहले से करें
• बेल का फल कब्ज की समस्या के लिए बहुत लाभदायी होता है
• जीरे और अजवायन को धीमी आंच पर भून लें इसमें काला नमक डालकर डब्बे में रख लें रोज आधा चम्मच गुनगुने पानी के साथ पिएं

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Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने कब्ज की समस्या से है परेशान तो एक बार किचन में मौजूद यह चीजें जरुर करे इस्तेमाल के बारे में विस्तार से जानकारी दी है। इसलिए हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।