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जानिए बलगम से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

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बलगम से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय:जब भी किसी व्यक्ति को बुखार सिर दर्द खांसी जैसी समस्या होती है ऐसे में उन्हें छाती और गले में बलगम हो जाता है ककुछ लोगों को बिना किसी बीमारी बलगम जैसी समस्या से पीड़ित होते हैं वैसे आपको बता दें बलगम की समस्या एक आम समस्या है लेकिन इससे किसी भी व्यक्ति पर उनके रोजाना जीवन पर काफी गहरा प्रभाव पड़ता है इसलिए बलगम को ठीक करने का दूसरा कोई विकल्प नहीं होता । छाती में जमा होने वाला बलगम या फिर गले में होने वाला बलगम का इलाज करना बेहद जरूरी होता है अगर आप बलगम का समय पर इलाज नहीं करते तो यह आपके फेफड़े या फिर आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक माना जाता है
बलगम वायरस बैक्टीरिया से होता है?

  • वैसे तो आपने कई लोगों को खराश लेते हुए देखा होगा यह भी एक बलगम का हिस्सा है
  • बलगम होने के कई कारण है और यह किसी भी व्यक्ति को हो सकता है
  • वायरस बैक्टीरिया से प्रजनन मैं प्रवेश करता है फिर किसी भी व्यक्ति के शरीर खानपान के जरिए शरीर मे जाता हैं।
  • आज हम आपको इस आर्टिकल में बलगम जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण जानकारी बताने जा रहे हैं

बलगम क्यो होता है और कारण?

  • बलगम होने के कई कारण है जैसा कि हम आपको बताया अगर आप टाइफाइड निमोनिया या फिर किसी अन्य बीमारी से पीड़ित है
  • ऐसे में आपको बलगम की समस्या अधिक होती है आपको बताते बलगम एक चिपचिपा पदार्थ है
  • जो आपके गले और छाती के हिस्से पर जमा हो जाता है
  • बलगम बैक्टीरिया से या फिर वायरस से होने वाली आम समस्या है
  • जिनमें आपको खांसी खराश या फिर सांस लेने में भी कई बार आपको परेशानी होती है
  • सीने में अगर बलगम जमा होता है उसके कारण आप अन्य बीमारी का भी शिकार बनते हैं
  • बलगम होने का मुख्य कारण एलर्जी (allergies),दमा (asthma),एसिड रिफ्लेक्‍स (acid reflux),क्रोनिक ऑब्‍सट्रक्टिव पल्‍मोनरी डिसीज (COPD), बैक्टीरिया और वायरस इन्फेक्शन जैसे कई कारणों से बलगम की बीमारी होती है

बलगम को ठीक करने के घरेलू उपाय

  • बलगम को ठीक करने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते हैं
  • बलगम वैसे ज्यादा दिनों तक रहता नहीं है फिर भी अगर आप बलगम जैसी समस्या से पीड़ित है
  • तो आप घरेलू उपाय अपनाकर बलगम जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं
  • हमने कुछ घरेलू उपाय नीचे बताएं है जिस को आजमा कर आप इस समस्या से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं

भाप लेकर बलगम से छुटकारा पा सकते है- Bhap se Balgam se chutkara pa sakte hai

  • भाप लेने से बलगम आपको आसानी से बाहर निकल जाता है
  • इसके अलावा आपके फायदे यह भी है कि आपको सर्दी जुकाम जैसी बीमारी से भी निजात मिलती है
  • और यह सब से और यह बलगम के लिए सबसे कारगर घरेलू उपाय है
  • डॉक्टर भी बलगम को ठीक करने के लिए वेपोराइज़र (steam vaporizer) या ह्यूमिडिफायर (Humidifier) का उपयोग करने का सुझाव देते हैं
  • आप दिन में कम से कम 4 बार भाप लेकर बैक्टीरिया या फिर रोगजनक कीटाणुओं को नष्ट कर सकते हैं
  • और बलगम जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं

Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने बलगम से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय और कारण व लक्षणों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।

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