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शुक्राणु (Sperm) की संख्या बढ़ाने के घरेलू उपाय

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शुक्राणु (Sperm) की संख्या बढ़ाने के घरेलू उपाय:हमारे देश में लगभग कई पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में कमी होने की समस्या से पीड़ित है जिसे हम मेडिकल भाषा में स्पर्म कहते हैं और पुरुषों में शुक्राणु की कमी होने पर उन्हें पिता बनने का सुख प्राप्त नहीं होता और कई बार अगर शुक्राणु की कमी होने पर इसका इलाज समय पर नहीं करवाया गया या फिर शुक्राणुओं की कमी लगातार पुरुष में होती है तो आगे जाकर नपुंसक जैसी समस्या का शिकार हो जाते हैं ऐसे में उनके लिए स्पर्म काउंट बढ़ाना उचित विकल्प माना जाता है 

स्पर्म काउंट क्यो बढ़ाना चाहिए?

  • कई लोग स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए कई तरह की मेडिकल दवाओं का सेवन करते हैं 
  • लेकिन परिस्थिति वापस वही आकर खड़ी हो जाती है आपको बता दें हर पुरुष में शुक्राणु की काफी बड़ी अहमियत है 
  • और उन शुक्राणु की वजह से वह अपने वारसागत को आगे बढ़ाते हैं 
  • आज हम आपको आर्टिकल शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे 
  • जिसे अपनाकर आप शुक्राणु की कमी की समस्या को आसानी से छुटकारा पा सकते हैं

शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के घरेलू उपचार- sperm ki sankhya badhane ke gharelu Upay in Hindi

  • पुरुषों में शुक्राणु की कमी होना एक आम समस्या है 
  • लेकिन आप घरेलू उपचार के माध्यम से आसानी से शुक्राणु की संख्या को बढ़ा सकते हैं 
  • इसके अलावा आपको अपने स्वास्थ्य का भी काफी ध्यान रखना पड़ता है
  • हमने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के घरेलू उपचार के बारे में नीचे महत्वपूर्ण जानकारी दी है

अनार का ज्यूसpomegranate juice

  • आपको बता दें वीर्य में शुक्राणु की कमी अक्सर होती है
  • ऐसे में आप अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं 
  • अनार के जूस में स्पर्म काउंट बढ़ाने के कुछ खास गुण मौजूद होते हैं 
  • आपको अनार के जूस का सेवन सोने से पहले करना है 
  • इसके अलावा अगर आप अनार के जूस का सेवन लगातार दो से तीन हफ्तों तक करते हैं आपको कभी भी शुक्राणु की कमी जैसी समस्या नहीं होगी 
  • और आप इस उपाय के माध्यम से स्पर्म काउंट बढ़ा सकते हैं

पालक का सेवन करे-Eat spinach

  • जैसा कि आप जानते हैं पालक में फोलिक एसिड होता है 
  • इसके अलावा पालक स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है 
  • ऐसे में अगर आप स्पर्म काउंट बढ़ाना चाहते हैं तो आपको पालक का सेवन करना चाहिए 
  • स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए पालक काफी कारगर माना जाता है 
  • क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। और शुक्राणु बढ़ाने के गुण मौजूद होते हैं 
  • इसका सब्जियों के तौर पर सेवन कर सकते हैं आपको यह उपाय लगभग हफ्ते में दो से तीन बार पालक की सब्जी बनाकर सेवन करना है
  • जिससे आपको आसानी से स्पर्म काउंट की कमी होने की समस्या को दूर कर सकते हैं

अश्वगंधा-Ashwagandha

  • यौन समस्या के लिए अश्वगंधा प्राचीन काल से घरेलू उपयोग इस्तेमाल की जाने वाली एक खास  औषधि माना जाता है 
  • आपको बता दें अश्वगंधा स्पर्म काउंट बढ़ाने का एक रामबाण उपाय है 
  • आपको अश्वगंधा का लगभग दो हफ्तों तक सेवन करना है 
  • अश्वगंधा का सेवन करने से आपको कम समय में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद मिलेगी 
  • इसके अलावा अगर आपको शुक्राणु की कमी के कारण अन्य बीमारी या फिर यौन संबंधित बीमारी होती है 
  • तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए और शुक्राणु की कमी के बारे में इलाज करवाना चाहिए

Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के रामबाण इलाज के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं

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