विटामिन ए की कमी के लक्षण क्या है?

विटामिन ए की कमी के लक्षण क्या है?:जैसा कि हम सब जानते हैं विटामिन हमारे शरीर के लिए और हमें स्वस्थ रहने के लिए कितना जरूरी है अगर हमारे शरीर में विटामिन की कमी होती है तो ऐसे में हमें कई तरह की गंभीर बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है हमारे शरीर को एनर्जी में रखने के लिए और स्वस्थ रखने के लिए विटामिन का होना बेहद जरूरी है आज के युग में बहुत से लोग बाहर का और स्ट्रीट फूड का सेवन करते हैं जिनमें विटामिन की कमी भक्ति कम होती है विटामिन बेहद कम होता है जिसके कारण उन लोगों को विटामिन नहीं मिल पाता और वह त्वचा संबंधित पेट संबंधित या फिर अन्य बीमारियों का शिकार बनते हैं आज के इस लेख में हम आपको विटामिन ए की कमी के लक्षण के बारे में बताएंगे

जाने क्या है विटामिन ए कि कमी के लक्षण-Vitamin A kami ke Lakshan In Hindi 

• विटामिन ए की कमी के लक्षण काफी साधारण है आप आसानी से पता लगा सकते हैं
•  स्क्रीन का ड्राई होना विटामिन का मुख्य लक्षण माना जाता है
•  इसके अलावा त्वचा की कुछ समस्या के कारण आपके शरीर में विटामिन ए की कमी होने का संकेत माना जाता है 
• त्वचा पर सूजन आना खुजली होना एक्जिमा और अन्य त्वचा की समस्याओं का सामना करना या विटामिन ए की कमी होने का लक्षण माना जाता है 
• ज्यादातर विटामिन ए की कमी के लक्षण त्वचा पर खुजली आना त्वचा में लाल धब्बे निकल आना ऐसे कई तरह के लक्षण आपको विटामिन ए की कमी होने पर देखने को मिलते हैं 
• अगर आपको यह लक्षण देखने को मिले तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं या फिर विटामिन ए को पूरा करने वाले कुछ आहार का सेवन करें 

जाने विटामिन ए की कमी के संकेत क्या है-Signs of Vitamin A Deficiency in Hindi 

• विटामिन ए की कमी के मुख्य कारण और संकेत आंखों की समस्या हो सकती है 
• आपको बता दें जब भी आपके शरीर में विटामिन ए की कमी होती है तो ऐसे में आंखों में आंसू आते हैं
•  या फिर आंखों में जलन महसूस होती है यह विटामिन ए की कमी होने के मुख्य लक्षण माने जाते हैं
•  हालांकि अगर आपके शरीर में विटामिन ए की कमी है उसको पहचाना है तो यह लक्षण इसके संकेत माने जाते हैं 
• त्वचा संबंधित अगर आपको सामान्य समस्या होती है जैसे की खुजली होना त्वचा पर लाल धब्बे इसके अलावा दाग खुजली जैसी समस्या होने पर 
• आपको तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योकि यह  विटामिन ए की कमी के लक्षण माने जाते हैं 
• ऐसे में डॉक्टर आपको विटामिन ई से भरपूर आहार रहने का सुझाव देंगे 

Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने विटामिन ए की कमी के लक्षण  के बारे में दिलचस्प और महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं