स्लीप पैरालिसिस के कारण, लक्षण, इलाज:स्लीप पैरालिसिस नींद की समस्या है और हमारे पूरे भारत में लगभग हजारों लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं स्लीप पैरालिसिस को नींद पक्षाघात के तौर पर भी जाना जाता है यह बीमारी दूसरी बीमारियों की तरह खतरनाक नहीं है बल्कि इस बीमारी में पीड़ित का ध्यान रखना भी जरूरी है आपको बता दें स्लीप पैरालिसिस कुछ सेकंड के लिए ही चलता है और यह समस्या आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान अधिक होने की संभावना होती है इसके अलावा बच्चों में स्लीप पैरालिसिस के मामले ज्यादा देखने को मिले हैं आज हम आपको इस आर्टिकल मे स्लीप पैरालिसिस के कारण लक्षण और इलाज के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी बताएं
स्लीप पैरालिसिस क्या है जानिए– Sleep Paralysis kya hai in hindi
- जैसा कि हमने बताया स्लिप पैरालिसिस नींद से जुड़ी समस्या है इस बीमारी में पीड़ित अचानक नींद में उठकर कुछ मिनट तक हिलने डुलने लगते हैं
- या फिर नींद में कुछ बोलने लगते हैं इस बीमारी में पीड़ित को यह पता नहीं होता कि नींद में किस दिशा की ओर जा रहे हैं या फिर वह क्या बोल रहे है
- आपको बता दें यह बीमारी आमतौर पर गंभीर मानी जाती है क्योंकि अगर इस बीमारी में पीड़ित का ध्यान नहीं रखा गया तो उसकी जान को खतरा हो सकता है
- हालांकि यह बीमारी चिंता का विषय नहीं है बल्कि अन्य बीमारी जैसे कि नारकोलेप्सी जैसी है
- आपको बता दें नारकोलेप्सी एक स्लीप डिसऑर्डर जिनमें व्यक्ति निंद्रा में अचानक चलने लगते है
- हालांकि स्लीप पैरालिसिस गंभीर बीमारी नहीं है यह बीमारी कुछ सेकंड या फिर कुछ मिनिटों तक रहती है
स्लीप पैरालिसिस के लक्षण क्या है? Sleep Paralysis Symptoms kya hai in Hindi
- स्लीप पैरालिसिस में सामान्य लक्षण देखने को मिलते हैं
- जैसा कि नींद में चलना बोलने में असमर्थता और स्लीप पैरालिसिस का एपिसोड कुछ मिनट होता चलता है
- इसके अलावा हमने नीचे स्लीप पैरालिसिस के लक्षणों के बारे में बताया है
- सांस लेने में दिक्कत
- छाती में दबाव महसूस होना
- भय लगना
- नींद में चलना या हिलना डुलना
- पसीना आना
- मासपेशियों में दर्द
- सिरदर्द या कमजोरी
स्लीप पैरालिसिस का निदान क्या है – Sleep Paralysis Nidan In Hindi
- स्लीप पैरालिसिस का निदान मनश्चिकित्सा (psychiatry) डॉक्टर या फिर मेडिकल हिस्ट्री के मुताबिक किया जाता है
- डॉक्टर स्लीप पैरालिसिस एपिसोड की जांच करते हैं यानी कि जब पीड़ित स्लीप पैरालिसिस के दौरान निंद्रा में एपिसोड के दौरान कितने समय तक हिलने डुलने या फिर बोलने में असमर्थता महसूस करता है
- उसके आधार पर और उनके लक्षणों पर निर्भर करता है इसके अलावा डॉक्टर उनके लक्षणों को एक डायरी में नोट करके उनको उचित सलाह के माध्यम से प्रेरित करते हैं
- इसके अलावा मेडिसिंस का सेवन करने का भी सुझाव देते हैं स्लीप पैरालिसिस का निदान साधारण है हालांकि इसका इलाज समय पर होना जरूरी है
- जैसा कि हमने पहले बताएं स्लीप पैरालिसिस नारकोलेप्सी जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं
- स्लीप पैरालिसिस का निदान साधारण है डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री और कुछ मेडिकल चेकअप के माध्यम से आप का इलाज करते हैं
- हालांकि कुछ मामलों में स्लीप पैरालिसिस जैसी समस्या कम समय में ठीक हो जाती है
स्लीप पैरालिसिस का इलाज जानिए – Sleep Paralysis ilaj kya hai janiye
- स्लीप पैरालिसिस की समस्या कम समय में ठीक हो जाती है और यह आपके लक्षणों पर निर्भर करता है
- आमतौर पर यह समस्या कुछ ही मिनिटों तक रहती है बाद में पीड़ित बिल्कुल नॉर्मल हो जाता है
- हालांकि स्लीप पैरालिसिस का एपिसोड हर दिन आना निश्चित नहीं है बल्कि कई बार स्लीप पैरालिसिस की समस्या से जूझ रहे पीड़ित हफ्ते में एक दो बार ही हिलने टूटने या फिर बोलने में असमर्थता महसूस करता है
- स्लीप पैरालिसिस का इलाज आपकी जीवन शैली से जुड़ा है आपको अपने जीवन शैली में कुछ बदलाव करने होंगे।
- जैसा कि समय पर सो जाना देर रात तक जखने से खुद को रोकना
- इसके अलावा पूरी नींद करना नींद के चक्र को नियंत्रित करना एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का सेवन करना।
- किशोरावस्था में ज्यादातर व्यक्ति स्लीप पैरालिसिस जैसी समस्या का शिकार होते हैं
- ऐसे में इसका इलाज हमारी जीवन शैली से जुड़े कई गलत आदतें शामिल है
- उन आदतों को आप को बदलना होगा इसके अलावा आप विटामिन से भरपूर भोजन का सेवन करना होगा
- सही चीजों में लगाव रखना होगा ऐसे कई इलाज आपके पास उपलब्ध है
- जिसको अपना कर आप स्लीप पैरालिसिस जैसी नींद से जुड़ी समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं
मुझे डॉक्टर को कब दिखना चाहिए?
- अगर आपको स्लीप पैरालिसिस की समस्या लंबे समय से है। और इसके लक्षण भी गंभीर है
- ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए और इस बीमारी के मामले में आपको सही सलाह लेनी चाहिए
- इसके अलावा स्लीप पैरालिसिस से पीड़ित व्यक्ति नींद में या फिर बोलते समय असमर्थता ज्यादा महसूस करता है
- और अन्य गंभीर लक्षण देखने को मिले ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए
- स्लीप पैरालिसिस निंद्रा से जुड़ी समस्या है इसलिए आपको पूरी नींद करनी चाहिए।
Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में स्लीप पैरालिसिस के कारण व लक्षण और इलाज के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।