जानिए ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से क्या होता है?

जानिए ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से क्या होता है?:जैसा कि आप जानते हैं पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक माना जाता है कई बार लोग बार-बार पानी पीकर पेशाब जाते हैं यह एक तरह से हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है लेकिन कुछ लोग पेशाब को ज्यादा देर तक रोक कर रखते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं यह गलती आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है ज्यादा देर तक पेशाब रोकना कई बीमारियों का कारण बन सकता है आज हम आपको इस आर्टिकल में ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से होने वाले नुकसान के बारे में और पेशाब से जुड़ी कुछ रोचक जानकारी भी आपको बताएंगे

जानिए मूत्राशय पेशाब को कितनी देर तक रक सकता है? | Mutralay Peshab ko kitni der tak Rok sakta hai in Hindi 

  • मूत्राशय हमारे शरीर का मूत्र त्याग करने का अहम हिस्सा माना जाता है और हमारे शरीर का पानी मूत्र में विसर्जित होकर मूत्राशय में जमा होता है 
  • ज्यादा मूत्र एकत्रित होने पर हमें पेशाब जाने की जरूरत पड़ती है 
  • मूत्राशय गोलाकार का होता है इसके अलावा मूत्र त्याग करने के बाद वापस वह सिकुड जाता है 
  • आपको मूत्राशय को स्वस्थ रखने के लिए समय पर मूत्र त्याग करना चाहिए 
  • आपको बता दें अगर किसी भी व्यक्ति का मूत्राशय स्वस्थ है तो उन्हें मूत्र संबंधित किसी भी तरह की बीमारी नहीं होती 
  • कोई भी व्यक्ति कम से कम 1 से 2 घंटे तक अपना पेशाब मूत्राशय में रोक सकता है 
  • उसके बाद उन्हें तुरंत मूत्र त्याग करने की नौबत आती है 
  • ऐसा नहीं करने पर उसका सीधा प्रभाव उनके मूत्राशय पर पड़ता है और साथ ही उनके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक माना जाता है।

जानिए पेशाब रोकने के नुकसान क्या है?

  • पेशाब रोकने के कई तरह के यूरिन संबंधित बीमारियां होने का खतरा होता है 
  • इसके अलावा यूरिन इन्फेक्शन मूत्राशय का इन्फेक्शन जैसे कई तरह की यूरिन इन्फेक्शन से जुड़ी बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है
  • अगर आप ज्यादा देर तक पेशाब रोकने की आदत रखते हैं तो ज्यादा देर तक पेशाब रोकने के नुकसान के बारे में और बीमारियों के बारे में हमने नीचे कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी है

1.किडनी में नुकसान

  • पेशाब का सीधा संबंध किडनी से जुड़ा है अगर आपके पेशाब में किसी भी तरह का इन्फेक्शन या फिर संक्रमण की बीमारी होती है तो उसके कारण आपकी किडनी पर काफी गहरा प्रभाव पड़ता है 
  • इसलिए अगर आप ज्यादा देर तक यूरिन को रोकते हैं तो ऐसे में किडनी से जुड़ी समस्या होने की संभावना अधिक होती है 
  • ज्यादा पेशाब मूत्राशय में भर जाने से पेशाब किडनी में भरने की संभावना बढ़ जाती है ऐसे में किडनी में सूजन आ सकती है या फिर किडनी इनफेक्शंस हो सकता है 
  • ज्यादा पेशाब रोकने के कारण किडनी इन्फेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है
  1. यूटीआई संक्रमण
  • यूटीआई संक्रमण पेशाब से जुड़ा एक इनफेक्शंस बीमारी है ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से मूत्र पथ में मौजूद बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं 
  • जिसके कारण यूटीआई संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है इसके अलावा उन बैक्टीरिया के कारण यूटीआई और यूरिन इन्फेक्शन जैसी बीमारी होती है 
  • यूटीआई संक्रमण होने के साथ-साथ गुर्दे को संक्रमित करने की संभावना बढ़ जाती है ऐसे में अगर कोई व्यक्ति ज्यादा देर तक यूरिन रोकने की आदत रखता है 
  • वह अक्सर यूटीआई आक्रमण जैसी बीमारियों को न्यौता देते हैं

जानिए मजबूरन पेशाब रोकना पड़े तो क्या करें?

अगर आप ऐसी जगह पर है जहां पर आपको मजबूरी में पैसा रोकने की नौबत आ पड़ी है ऐसे में आप कुछ उपाय आजमाकर पेशाब संबंधित होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं हमने इन उपायों के बारे में नीचे महत्वपूर्ण जानकारी दी है

  • अगर आपको पेशाब करने का मन करें ऐसे में आप मोबाइल या फिर अन्य कामों में व्यस्त हो जाइए 
  • इसके अलावा अपना मन दूसरे काम में उलजाए रखें 
  • अगर फिल्म देखना पसंद करते हैं या फिर गेम खेलना पसंद करते हैं तो ऐसी चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित कीजिए 
  • इसके अलावा आप किताबें भी पढ़ सकते हैं या फिर न्यूज़पेपर भी पढ़ सकते हैं और एक महत्वपूर्ण बात आपको बता दें 
  • अगर आप ऐसी जगह पर जा रहे हैं जहां पर आप को पेशाब करने का समय नहीं मिल रहा है
  • ऐसे में आपको कम पानी पीना चाहिए क्योंकि कम पानी पीने से आपको पेशाब ज्यादा नहीं लगता 
  • और ज्यादा देर तक पैशाब रोकने से किसी भी तरह का नुकसान कि नहीं होता।

पेशाब लाने के घरेलू उपाय 

  • कुछ लोगों को पेशाब आने की समस्या अधिक होती है या फिर कुछ लोगों को पूरे दिन में कम पेशाब आता है
  • ऐसी स्थिति में आपको कुछ घरेलू उपाय आजमाने चाहिए जैसा कि ज्यादा भरपूर पानी पिए 
  • पोस्टिक फलों का सेवन कीजिए,चाय कॉफी जैसी चीजों का सेवन करें, नींबू पानी का सेवन करने से जिन लोगों को पेशाब ना आने की समस्या है 
  • इन उपायों को आजमा कर आपको आसानी से पैशाब आने लगेगा इसके अलावा आप अपने करीबी डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं

Conclusion:- दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से होने वाली बीमारी और घरेलू उपाय के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी हम उम्मीद करते हैं, कि आपको आज का यह आर्टिकल आवश्यक पसंद आया होगा, और आज के इस आर्टिकल से आपको अवश्य कुछ मदद मिली होगी। इस आर्टिकल के बारे में आपकी कोई भी राय है, तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं।

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